كيف يؤثر الماء على صحة وجمال بشرتك
عند سؤال أغلب النجمات العالميات حول أسرار جمالهن، دائمًا ما يذكرن حرصهن الشديد على شرب كميات وفيرة من الماء بشكل يومي. على الرغم من اتباعهن للعديد من خطوات العناية بالبشرة، إلا أن الماء لا يزال أفضل الحلول للحفاظ على بشرة نضرة بعيدًا عن المشكلات الجلدية الشائعة.
اكتشفي أهم الأثار الصحية للماء على بشرتك.
1- تنقية الجسم من السموم
قد لا يساعد الماء على التخلص من السموم خارج الجسم بشكل مباشر، لكن يعمل الماء على تنشيط وظائف الكلى. مع شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا، يصبح الجسم قادر على التخلص من السموم والشوائب بشكل منتظم، وهو ما يحافظ على صحة الجسم الداخلية وينعكس أيضًا على صحة البشرة.
2- تأخير ظهور التجاعيد
البشرة الجافة هي الأكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. لذا، يعد شرب الماء هو سلاحك الأول لتأخير ظهور التجاعيد والحفاظ على حيوية البشرة وشبابها، حيث يساعد الماء على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على المرونة. وفقًا للخبراء، الجلد هو العضو الأكبر من الجسم، والذي يحتاج للحصول على الماء بشكل منتظم للوقاية من الجفاف والتشققات والتجاعيد أيضًا.
3- الوقاية من انتفاخات الجلد
يصبح الجسم أكثر عرضة لتخزين الماء تحت الجلد والظهور بمظهر منتفخ نتيجة لعدم شرب الماء بكميات كافية. لذلك، فلا بد من الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم للتخلص من السموم والشوائب المتراكمة مع تقليل احتباس السوائل تحت الجلد.
4- تفتيح مسام البشرة
الماء من العناصر الأساسية التي تساعد على تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب والأتربة المتراكمة بداخل المسام. قد لا يكون الماء العادي كافي لذلك، لذلك يستخدم البخار الساخن لتنظيف المسام بعمق. مع تفتيح المسام، يمكنكِ التخلص من الأتربة والشوائب والدهون المتراكمة التي تؤدي لظهور الرؤوس السوداء فيما بعد.
5- تقليل احمرار البشرة
يعاني العديد من الأشخاص من احمرار البشرة بعد استخدام المقشرات أو إزالة الشعر. يمكنكِ التخلص من تلك المشكلة باستخدام الماء البارد أو مكعبات الثلج.
6- المكياج ذو القاعدة المائية
إن كنتِ تعانين من البشرة الدهنية أو البشرة المعرضة لحب الشباب، ينصح باختيار أدوات المكياج ذات القاعدة المائية. فلا تتسبب تلك الأنواع في انسداد المسام أو تهيج البشرة. لكن يراعى أيضًا التأكد من فترة صلاحيتها، فهي بيئة مناسبة لتراكم البكتيريا والجراثيم.
سيريان تلغراف
